Τα Χριστούγεννα έφυγαν, τα κιλά όμως των εορτών παραμένουν. Δείτε πώς μπορείτε να χάσετε γρήγορα τα κιλά που «τσιμπήσατε» στις γιορτές χωρίς πολύ κόπο, δίνοντας προσοχή στις διατροφικές σας επιλογές. 1. Περιορίστε τα τρόφιμα...