απώλεια κιλών

«Χτυπά» το πάχος η μετακίνηση με ποδήλατο

Όσοι είναι από 40 έως 69 ετών και θέλουν να μην παχύνουν τότε...

Τα 12 βήματα για σίγουρη απώλεια βάρους το 2016

Είναι συνηθισμένο την περίοδο που διανύουμε ένα μεγάλο μέρος των ατόμων που συναναστρεφόμαστε...
Καύσεις: Ποιοι παράγοντες τις επηρεάζουν;

Τι εμποδίζει την απώλεια βάρους και την αποτοξίνωση μετά τις γιορτές

Ένα σημαντικό στοιχείο για να χάσει μία γυναίκα εύκολα τα κιλά των εορτών...

Φτάξτε μόνοι σας ρόφημα για αδυνάτισμα

Υλικά για 2-4 άτομα 1 κουταλιά του γλυκού αποξηραμένο πράσινο τσάι 1 κουταλιά...

Βιταμίνη D: Γιατί τη χρειαζόμαστε και πώς βοηθάει στο αδυνάτισμα;

Βιταμίνη D: Γνωστή και ως η βιταμίνη του ήλιου, μιας και παράγεται φυσικά...

Γνωρίζετε τους κινδύνους που «κρύβει» η απότομη απώλεια κιλών;

Δεν είναι λίγοι εκείνοι ή εκείνες που μπροστά στην πρόκληση του να χάσουν...

Πως οι μπανάνες βοηθούν στην απώλεια βάρους

Οι ειδικοί λένε ότι η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μπορεί να βοηθήσει στην...

Αδυνάτισμα: Νέα τεχνική «χτυπά» τα νεύρα του λίπους

Η ενεργοποίηση των νευρικών κυττάρων που βρίσκονται μέσα στο λίπος μπορεί να οδηγήσει...

Τα «μυστικά» της αντιγηραντικής διατροφής

Είναι πράγματι λυπηρό όταν διαπιστώνεις κανείς πως όσο περνούν τα χρόνια τόσο δυσκολότερο...

Αλλάξτε πιάτο και χάστε βάρος!

Μία από τις πιθανές αιτίες της παχυσαρκίας είναι το μέγεθος της μερίδας. Για...

Η δίαιτα της παραλίας – Πώς θα χάσετε 4 κιλά σε 2 εβδομάδες

Ανθέλετε να βγείτε στην παραλία χωρίς να κρύβετε το σώμα σας με το...

Το «γρήγορο αδυνάτισμα» και τα λάθη του

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και το θέμα συζήτησης «γρήγορο αδυνάτισμα» σχεδόν καθημερινό...

Στην απώλεια κιλών βοηθά αλγόριθμος!

Η προσπάθεια απώλειας των περιττών κιλών δεν είναι μια εύκολη υπόθεση για την...

Τα 5 βήματα που πρέπει να ξέρετε πριν ξεκινήσετε δίαιτα

Είναι απλά μαθηματικά, δεν συμφωνείτε; Μόλις μειώσετε τις ποσότητες των γευμάτων, ελαττώνονται οι...

Πρόγραμμα ασκήσεων για μέσα και έξω από το σπίτι για να «κάψεις» το λίπος από την κοιλια

Άλλοτε η κοιλιά ήταν δείγμα αρχοντιάς, σήμερα όμως αποτελεί ένα μόνιμο πρόβλημα και...

Ηρώ Κόττικα: Υπόθεση Αδυνάτισμα- Γιατί δεν μπορώ να χάσω κιλά;

Εάν διαβάζετε αυτό το άρθρο, είναι πολύ πιθανό οι περισσότεροι από εσάς να...

Εφηβεία και δίαιτα- Τι πρέπει να προσέχετε

Ο έλεγχος του σωματικού βάρους επιτυγχάνεται με το συνδυασμό της σωστής διατροφής, της...

Τα μούρα και το τσίλι «σύμμαχοι» στο αδυνάτισμα

Θέλετε να χάσετε 6,5 κιλά σε 1 χρόνο χωρίς να κάνετε γυμναστική; Αν...

Ηρώ Κόττικα: Πώς θα χάσετε τα κιλά των διακοπών;

Εκτός από τις όμορφες αναμνήσεις των διακοπών, το καλοκαίρι μας αφήνει και λίγα...

Αυστραλία: Έχασε 204 κιλά σε έναν χρόνο με …υπνοθεραπεία!

Ένας υπέρβαρος ομογενής έκανε παναυστραλιανό ρεκόρ, χάνοντας 200 κιλά με τη μέθοδο της...

Πάτρα: Πανελλήνια αίσθηση από την είδηση του θανάτου μιας γυναίκας μετά από επέμβαση για απώλεια κιλών

Έντονο προβληματισμό προκαλεί η είδηση ότι μια μητέρα δύο παιδιών ηλικίας 47 ετών...
Καύσεις: Ποιοι παράγοντες τις επηρεάζουν;

Η δίαιτα της NASA: Θα χάσετε 10 κιλά σε 2 εβδομάδες

Όπως η μόδα κάνει κύκλους, αναπαράγοντας και φέρνοντας στο προσκήνιο ξανά ό,τι είχε...