ΟΦΕΛΗ

ΚΑΙ ΟΜΩΣ ΔΕΝ ΤΟ ΤΡΩΕΙ ΚΑΝΕΙΣ! Το λαχανικό που ρίχνει πίεση, χοληστερίνη και προστατεύει από τον καρκίνο

ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ! Είναι το πιο υγιεινό λαχανικό στον κόσμο κι όμως…κανείς δεν το τρώει! Σύμφωνα με ένα νέο βαθμολογικό πίνακα, ο οποίος συντάχθηκε από ειδικούς ερευνητές διατροφολόγους του πανεπιστημίου William Paterson του...

Ποια τα οφέλη του ύπνου το Σαββατοκύριακο – Τι προλαμβάνει

Παλαιότερες μελέτες έχουν δείξει πως η έλλειψη ύπνου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη. Ειδικότερα, έχει φανεί πως άτομα που κοιμούνται 4-5 ώρες κάθε βράδυ, ακόμη και για σύντομο χρονικό διάστημα, έχουν...

Καφές: Νέα μελέτη για τα οφέλη του

Ο καφές αποτελεί για πολλούς μια από τις μεγαλύτερες διατροφικές απολαύσεις. Πόσοι για παράδειγμα δεν έχουν συνδέσει άρρηκτα την καθημερινότητά τους με ένα ή περισσότερα φλιτζανάκια ελληνικού καφέ; Νέα στοιχεία έρχονται να αναδείξουν και...

Tο ελληνικό ελαιόλαδο «σύμμαχος» της καρδιάς

Το ελληνικό εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο, πλούσιο σε ελαιοκανθάλη, μπορεί να προστατέψει το καρδιαγγειακό σύστημα, σύμφωνα τα αποτελέσματα κλινικής μελέτης που πραγματοποιήθηκε στο τμήμα Διατροφής του Πανεπιστημίου Davis της Καλιφόρνια και στο Ερευνητικό Κέντρο Διατροφής...

Μάθετε τις 5 υπερτροφές του Αυγούστου και τα οφέλη τους

Οι υπερτροφές είναι τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, ουσιώδη μέταλλα και θρεπτικές ουσίες που τις καθιστούν σημαντικές για όλους τους ανθρώπους. Κάθε μήνα πρωταγωνιστούν διαφορετικές υπερτροφές κι αν νομίζατε ότι τον Αύγουστο θα χαλαρώσετε από...

Ελιά: Ένα τρόφιμο τόσο μικρό, αλλά τόσο μεγάλο σε οφέλη

Πρόκειται για ένα χαρακτηριστικό καρπό της Μεσογείου και αγαπημένο τρόφιμο των Ελλήνων, από την αρχαιότητα έως σήμερα. Η ελιά καταναλώνεται ορεκτικό, συνοδεύει όσπρια, σαλάτες, μεζέδες και άλλα παραδοσιακά πιάτα και χρησιμοποιείται ως συστατικό σε...

Βρέφη και κολύμπι – Ποια είναι τα οφέλη

Η βρεφική κολύμβηση (baby swimming) είναι η εκμάθηση κολύμβησης και η καλλιέργεια των έμφυτων βασικών κολυμβητικών δεξιοτήτων με τη μορφή παιχνιδιού σε μωράκια ηλικίας από 3 μηνών έως 4 ετών. Τα βρέφη, αισθάνονται ότι...

Σε τι ωφελεί η αλλαγή της ώρας σε θερινή

Σε τι ωφελεί η αλλαγή ώρας η οποία άλλαξε σε θερινή τα χαράματα της Κυριακής Άπο τα χαράματα της Κυριακής 29 Μαρτίου -συγκεκριμένα στις 3 το πρωί ώρα Ελλάδος- η χώρα μας, μαζί με...

Θαυματουργά οφέλη για την υγεία του βασιλικού πολτού

Ο πολτός που μόνο η βασίλισσα τρώει. Παράγεται από έναν αδένα της μέλισσας – εργάτη και είναι γεμάτος από Βιταμίνες A, B και Ε αλλά και πολλά αντί – οξειδωτικά. Έχει ευεργετικές ιδιότητες στον...

Eurogroup: Τι κέρδισε και τι έχασε η Ελλάδα από τη συμφωνία

Ευρωβαρόμετρο-Οι Έλληνες δεν αισθάνονται Ευρωπαίοι
Να αντιληφθούν τόσο οι Έλληνες, αλλά και οι Ευρωπαίοι, ποιος κέρδισε και ποιος έχασε στο Eurogroup, επιχειρούν την επομένη της συμφωνίας. Φαίνεται ότι κάθε πλευρά θεωρεί τον εαυτό της κερδισμένο. Ο πρωθυπουργός τόνισε ότι...

Το χιούμορ και τα οφέλη του στην υγεία

Το χιούμορ είναι μια γνωστική στρατηγική προσαρμογής που τα άτομα χρησιμοποιούν με σκοπό να απελευθερώσουν την ένταση και να ανακουφιστούν από το άγχος. Τα χαμηλότερα επίπεδα αρνητικών συναισθημάτων, είναι το αποτέλεσμα των ψυχολογικών οφελών,...

Τι θα σας συμβεί αν κόψετε το τσιγάρο;

Το σχεδιάγραμμα που ακολουθεί εξηγεί με σαφήνεια πόσα οφέλη μπορεί να έχει κάποιος αμέσως αλλά και μετά από χρόνια αν πάρει τη μεγάλη απόφαση να κόψει το τσιγάρο. Μήπως ήρθε η ώρα να απαλλαγείτε...

Τα οφέλη του φραπέ

Άκρως καλοκαιρινός και δροσιστικός, ο φραπέ, αποτελεί μία από τις αγαπημένες καθημερινές συνήθειες των Ελλήνων και των τουριστών που επισκέπτονται τη χώρα μας κάθε καλοκαίρι. Μια τυχαία εφεύρεση ενός Θεσσαλονικιού πριν από περίπου 60...

Kάνε ΣΕΞ!!! ΝΑ ΤΑ ΟΦΕΛΗ που θα έχεις αν κάνεις!!!

Το φρούτο που εκτοξεύει τη γυναικεία απόλαυση στο ΣΕΞ!!!
Το σεξ εκτός από ευχαρίστηση, προσφέρει και 10 άλλα απρόσμενα οφέλη για τον οργανισμό, την ύπαρξη των οποίων, το πιθανότερο είναι πως αγνοείτε! Δείτε πώς το σεξ προστατεύει τον οργανισμό σας σύμφωνα με τα...