ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Ο ΤΥΠΟΣ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ΜΑΣ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ (ο Δρ D’Adamo εξηγεί)

Χαμηλές σε υδατάνθρακες δίαιτες, δίαιτες χαμηλών θερμίδων, διατροφή βασισμένη σε φυτικά ... Οι...

Πώς το πιπέρι Cayenne (καγιέν) ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΕΙ ΤΑ ΚΑΡΚΙΝΟΓΟΝΑ ΚΥΤΤΑΡΑ και ωφελεί την υγεία

Φαντάσου ότι υπάρχει ένα σπιτικό μπαχαρικό που το χρησιμοποιούμε συνέχεια και ωφελεί την...

Τα 12 βήματα για σίγουρη απώλεια βάρους το 2016

Είναι συνηθισμένο την περίοδο που διανύουμε ένα μεγάλο μέρος των ατόμων που συναναστρεφόμαστε...

Ποια μπαχαρικά πρέπει να καταναλώνετε για να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας

Εάν επιλέξετε με σύνεση, ποια μπαχαρικά πρέπει να προσθέτετε στα φαγητά σας θα...

Ο υπολογισμός των μερίδων είναι στο… χέρι μας (ΦΩΤΟ)

Όταν κάποιος προσπαθεί να χάσει βάρος ή να το διατηρήσει σταθερό, προσέχει πολύ...

Βιταμίνη D: Γιατί τη χρειαζόμαστε και πώς βοηθάει στο αδυνάτισμα;

Βιταμίνη D: Γνωστή και ως η βιταμίνη του ήλιου, μιας και παράγεται φυσικά...

Τα 5 βήματα που πρέπει να ξέρετε πριν ξεκινήσετε δίαιτα

Είναι απλά μαθηματικά, δεν συμφωνείτε; Μόλις μειώσετε τις ποσότητες των γευμάτων, ελαττώνονται οι...

Πώς θα διατηρηθείτε αδύνατοι – Οι τροφές που μας βοηθούν

Ξηροί καρποί, κοτόπουλο, γιαούρτι και θαλασσινά είναι τα ιδανικά, ειδικά όσο μεγαλώνουμε, ώστε...

Το κρύο αδυνατίζει – Τι δείχνει έρευνα

Άλλη μία επιστημονική έρευνα έρχεται να δείξει ότι, πέραν από τα διάφορα προβλήματα...

Επτά φρούτα και λαχανικά την ημέρα σώζουν ζωές

Η κατανάλωση επτά ή και περισσότερων φρούτων και λαχανικών την ημέρα αυξάνουν τις...

Οι τροφές που μας κρατούν ζεστούς τον χειμώνα

Ο χιονιάς και το έντονο κρύο συνεχίζονται και μπορεί στο σπίτι το καλοριφέρ...

Χάπι «δίαιτας» ξεγελά τον οργανισμό ότι μόλις έχει φάει

Ερευνητές στις ΗΠΑ δημιούργησαν ένα νέο χάπι «δίαιτας», το οποίο κάνει όποιον το...

Γιατί τα μεγάλα οπίσθια κάνουν καλό στην υγεία

Πέρα από το αισθητικό αποτέλεσμα, υπάρχουν και επιστημονικοί λόγοι για να γιορτάζουμε τα...

Πώς να «επιβιώσετε» στις γιορτές χωρίς να παχύνετε

Ήρθε αυτή η εποχή του χρόνου που οι θερμίδες καραδοκούν σε κάθε γωνία:...

Γιατί να πείτε όχι στις αυστηρές δίαιτες πριν τα Χριστούγεννα

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που αυτές τις ημέρες τρέχουν στα γυμναστήρια και στους...

Γιατί παχαίνουμε το χειμώνα

Μπορεί πλέον η ζέστη να διαρκεί περισσότερο, όμως κάποια στιγμή θα έρθει και...

Τα μήλα κατά της παχυσαρκίας

Επιστήμονες από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον ανακάλυψαν ότι άπεπτες ενώσεις που περιέχονται...
Καύσεις: Ποιοι παράγοντες τις επηρεάζουν;

Γιατί το κρύο βοηθά στην απώλεια βάρους

Η ιδέα του να χάνει κανείς βάρος ενώ… κοιμάται τον ύπνο του δικαίου,...

Καφές και διαβήτης σχετίζονται υποστηρίζουν Ιταλοί επιστήμονες

Πάνω από τρεις κούπες καφέ την ημέρα μπορούν να διπλασιάσουν τον κίνδυνο εμφάνισης...
Καύσεις: Ποιοι παράγοντες τις επηρεάζουν;

Καύσεις: Ποιοι παράγοντες τις επηρεάζουν;

Οι καύσεις που κάνει κάθε άνθρωπος δεν είναι τίποτα άλλο από τις αντιδράσεις...
Καύσεις: Ποιοι παράγοντες τις επηρεάζουν;

Πέντε μυστικά για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας

Για να αυξήσετε το μεταβολισμό σας-και να τον διατηρήσετε δραστήριο- υιοθετήστε τις παρακάτω...

Γιατί παχαίνουμε όσο μεγαλώνουμε;

Το γήρας ού γαρ έρχεται μόνο λέει η παράδοση και στην προκειμένη περίπτωση...
Καύσεις: Ποιοι παράγοντες τις επηρεάζουν;

Η δίαιτα της NASA: Θα χάσετε 10 κιλά σε 2 εβδομάδες

Όπως η μόδα κάνει κύκλους, αναπαράγοντας και φέρνοντας στο προσκήνιο ξανά ό,τι είχε...