fbpx

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αγώνας δρόμου την Κυριακή για την «Άθληση και τη Μεσογειακή διατροφή» στο Αγρίνιο

Στα πλαίσια του προγράμματος ‘Olive products in Mediterranean diet: Taste, Health and Mediterranean diet ’ Προϊόντα ελιάς στη Μεσογειακή Διατροφή: Γεύση, Υγεία και Ποιότητα Ζωής’,  που αφορά σε διεθνή προκήρυξη του Διεθνούς Συμβουλίου Ελαιοκομίας...

Αγρίνιο: Αύριο εγκαινιάζονται οι εκθέσεις Φωτογραφίας – Βίντεο για τη Μεσογειακή διατροφή και τα προϊόντα της ελιάς

Στα πλαίσια του προγράμματος ‘Olive products in Mediterranean diet: Taste, Health and Mediterranean diet ’ Προϊόντα ελιάς στη Μεσογειακή Διατροφή: Γεύση, Υγεία και Ποιότητα Ζωής’,  που αφορά σε διεθνή προκήρυξη του Διεθνούς Συμβουλίου Ελαιοκομίας...

«Πολεμά» την κατάθλιψη η μεσογειακή διατροφή

Ο κίνδυνος κατάθλιψης μπορεί να μειωθεί εντάσσοντας στο καθημερινό μας διαιτολόγιο περισσότερα φρούτα, λαχανικά, ψάρια, όσπρια και λιγότερα επεξεργασμένα κρέατα και γλυκά, σύμφωνα με ισπανική έρευνα. Η νέα μελέτη επιβεβαιώνει ότι η υγιεινή διατροφή...

Ασπίδα κατά του καρκίνου της μήτρας η Μεσογειακή Διατροφή

Οι γυναίκες που ακολουθούν πιστά την μεσογειακού τύπου διατροφή, εμφανίζουν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο (πάνω από το μισό) για εμφάνιση καρκίνου της μήτρας, σύμφωνα με νέα ιταλική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα...

Μακροζωΐα και Μεσογειακή διατροφή

Σίγουρα γνωρίζετε πως η μεσογειακή διατροφή αποτελεί ένα από τα πλέον υγιεινά διατροφικά πρότυπα παγκοσμίως. Η διερεύνηση της σχέσης της με πλήθος δεικτών υγείας, καθώς και με τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων νοσημάτων, έχει οδηγήσει...

Η Μεσογειακή διατροφή μπορεί να παρατείνει τη ζωή – Τι δείχνει έρευνα

Ελαιόλαδο: Το "χρυσό υγρό" για τα... οστά!
Οι άνθρωποι που ακολουθούν συστηματικά τη Μεσογειακή διατροφή, έχουν αυξημένες πιθανότητες να ζήσουν παραπάνω χρόνια, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη διαπίστωσε, για πρώτη φορά ότι η συγκεκριμένη διατροφή σχετίζεται με...

Ελαιόλαδο: Εκτός από διατροφικός «θησαυρός» έχει πολλαπλές χρήσεις και ιδιότητες

Ελαιόλαδο: Το "χρυσό υγρό" για τα... οστά!
Το ελαιόλαδο είναι πηγή ζωής και υγείας, αποτελεί το βασικότερο στοιχείο της μεσογειακής διατροφής. Όμως έχει και πολλές άλλες χρήσεις που οι περισσότεροι από εμάς πιθανόν δεν γνωρίζουμε. 1. Αν ποτέ ξεμείνετε από κρέμα...