ΛΙΠΟΣ

Φάτε ΑΥΤΟ για πρωινό και δείτε το λίπος να εξαφανίζετε από το σώμα σας!

Πάντα μας έλεγαν να μην παραλείπουμε το πρωινό, γιατί είναι το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας. Πράγματι, το φαγητό που τρώμε το πρωί μας παρέχει την ενέργεια που χρειαζόμαστε για όλη τη μέρα και...

Κι όμως, γίνεται! Φλατ κοιλιά χωρίς ίχνος από λίπος μέσα σε 2 εβδομάδες;

Και ήταν πολύ πιο εύκολο απ’ ό,τι νομίζαμε! Ονειρεύεσαι κι εσύ την ημέρα που θα μπορείς να φορέσεις crop tops και κολλητές μπλούζες χωρίς να αγχώνεσαι για τα «σωσιβιάκια» και την χαλάρωση; Κι όμως,...

ΧΑΣΤΕ ΚΙΛΑ με αυτόν τον «ΜΑΓΙΚΟ ΚΑΘΡΕΦΤΗ»!! – «NAKED 3D FITNESS TRACKER»

Σαν να έχει ξεμυτίσει μέσα απο παραμύθι, ο NAKED όπως τον ονομάζουν δεν είναι ένας συνηθισμένος καθρέπτης αλλά διαθέτει εξελιγμένο εγκέφαλο και μπορεί να σκανάρει το σώμα σας γυμνό, προκειμένου να κάνει τους απαραίτητους...

Χρειάζεσαι 42 γραμμάρια την ημέρα για 6 εβδομάδες: Ο ξηρός καρπός που εξαφανίζει το λίπος στην κοιλιά!

Μια νέα μελέτη της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας αναδεικνύει το σνακ που είναι ιδανικό για όσους θέλουν να χάσουν λίπος από την κοιλιά. Το λίπος που στην κοιλιά είναι πιο επικίνδυνο από το λίπος σε...

Το λίπος γύρω από τη μέση στους άνδρες κρύβει κινδύνους

Αυξημένος είναι ο κίνδυνος επιθετικού καρκίνου του προστάτη στους άνδρες που έχουν παραπανίσια κιλά, ιδίως όταν αυτά συσσωρεύονται γύρω από τη μέση. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Ορόρα Πέρεζ-Κορνάγκο της Μονάδας Επιδημιολογίας Καρκίνου...

Αδυνάτισμα: Νέα τεχνική «χτυπά» τα νεύρα του λίπους

Η ενεργοποίηση των νευρικών κυττάρων που βρίσκονται μέσα στο λίπος μπορεί να οδηγήσει στην απώλεια κιλών. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη νευροβιολόγο ‘Αννα Ντομίνγκο του πορτογαλικού Ινστιτούτου Γκουλμπενκιάν και τον Τζέφρι Φρίντμαν του αμερικανικού...

Το ρόφημα που εξαφανίζει τα «σωσίβια»

Εκτός από επιβλαβές αφού συνδέεται με πλήθος ασθενειών, το λίπος που συσσωρεύεται στην κοιλιά είναι και αντιαισθητικό τόσο, ώστε όλοι εύχονται να μπορούσαν μαγικά να το εξαφανίσουν. Οι βασικότερες από τις ασθένειες που προκαλεί...

Οι 4 τρόποι που τα μούρα «εξολοθρεύουν» το πάχος στην κοιλιά

Φράουλες, βατόμουρα, μύρτιλλα, σμέουρα… Όλα τα είδη μούρων βοηθούν στον μεταβολισμό. Πέρα από την ωραία γεύση έχουν πολλά να προσφέρουν στην προσπάθεια σας για απώλεια βάρους. Δείτε με ποιους τρόπους το αγαπημένο σας είδος...

Το ψάρι που «απενεργοποιεί» το λίπος στην κοιλιακή χώρα

Και όμως πέρα από τη συστηματική γυμναστική, η «έξυπνη» διατροφή μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε εύκολα και χωρίς κόπο το λίπος από την κοιλιά… Υπάρχει λοιπόν μια τροφή που σύμφωνα με μελέτες μπορεί...

Πρόγραμμα ασκήσεων για μέσα και έξω από το σπίτι για να «κάψεις» το λίπος από την κοιλια

Άλλοτε η κοιλιά ήταν δείγμα αρχοντιάς, σήμερα όμως αποτελεί ένα μόνιμο πρόβλημα και ένδειξη ενός αγύμναστου οργανισμού με πιθανά καρδιαγγειακά προβλήματα. Kάντε τώρα την αρχή και απαλλαγείτε απ’ ό,τι «περισσεύει», ακολουθώντας το πρόγραμμα γυμναστικής...

Πως φορολογούν το λίπος σε 9 χώρες

Ολοένα και περισσότερες χώρες βάζουν φόρο σε επιβλαβείς για τη υγεία συνήθειες, όπως η κατανάλωση τροφίμων με πολλά λιπαρά, αλάτι και ζάχαρη, τα αλκοολούχα ποτά, τα αναψυκτικά και φυσικά τα τσιγάρα. Τα αποτελέσματα από...

Οι γυναίκες με μεγάλη περιφέρεια κάνουν πιο έξυπνα παιδιά

Οι επιστήμονες βρήκαν ότι το λίπος στα οπίσθια είναι ζωτικής σημασίας για τη διανοητική ανάπτυξη των παιδιών που θα γεννήσουν. Ίσως αυτή η ανακάλυψη να εξηγεί τόσο το γιατί οι γυναίκες έχουν αναλογικά πολύ...

Γιατί τα μεγάλα οπίσθια κάνουν καλό στην υγεία

Πέρα από το αισθητικό αποτέλεσμα, υπάρχουν και επιστημονικοί λόγοι για να γιορτάζουμε τα μεγάλα οπίσθια. Γιατί η τροφαντή πίσω… όψη μπορεί να είναι καλή για την καρδιά και τον εγκέφαλο. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο...

Συμβουλές για ξεφορτωθείτε το «σωσίβιο» – Τροφές που καίνε το λίπος της κοιλιάς

Καύσεις: Ποιοι παράγοντες τις επηρεάζουν;
Το πάχος της κοιλιάς είναι κάτι που ενοχλεί αρκετά τις γυναίκες και είναι δύσκολο να φύγει. Σταματήστε τις εξαντλητικές δίαιτες και ανακαλύψτε εδώ ποιες τροφές καίνε το λίπος της κοιλιάς. Ξηροί καρποί. Κρατάνε την...