ΚΙΛΑ

22χρονη έβαλε 10 Κιλά και ανέβασε τις φωτογραφίες στο διαδίκτυο… – ΦΩΤΟ

Συχνά η κοινωνία μας κάνει να πιστεύουμε ότι πρέπει να χάσουμε κιλά για...

«Χτυπά» το πάχος η μετακίνηση με ποδήλατο

Όσοι είναι από 40 έως 69 ετών και θέλουν να μην παχύνουν τότε...

Παναγιώτης Κουρουμπλής για κίνημα της γραβάτας: «Ας χάσουν κανένα κιλό»

«Είναι καλό που βγαίνουν στο δρόμο. Kαλό θα τους κάνει γιατί θα χάσουν...

Τα 12 βήματα για σίγουρη απώλεια βάρους το 2016

Είναι συνηθισμένο την περίοδο που διανύουμε ένα μεγάλο μέρος των ατόμων που συναναστρεφόμαστε...

Πότε μας παχαίνει η δουλειά

Το 2014 οι υπέρβαροι ενήλικες στον κόσμο ξεπερνούσαν τα 1,9 δισεκατομμύρια, ενώ από...

Πώς θα γλιτώστε θερμίδες μαγειρεύοντας

Το μαγείρεμα, είναι μια διαδικασία που μπορεί να διευκολύνει ή να δυσκολέψει την...

SEX: Ποια στάση σου ταιριάζει ανάλογα με το ύψος και τα κιλά σου

Αν ο παρτενέρ σου είναι πολύ πολύ ψηλός: (κι εσύ δεν είσαι το...

Αλλάξτε πιάτο και χάστε βάρος!

Μία από τις πιθανές αιτίες της παχυσαρκίας είναι το μέγεθος της μερίδας. Για...

Ημερίδα για την παιδική και εφηβική παχυσαρκία στην «Αγορά Αργύρη» στην Πάτρα

Σας ενημερώνουμε ότι την Δευτέρα 14 Σεπτεμβρίου 2015 και ώρα 17.00, στην αίθουσα...

Το ρόφημα που εξαφανίζει τα «σωσίβια»

Εκτός από επιβλαβές αφού συνδέεται με πλήθος ασθενειών, το λίπος που συσσωρεύεται στην...

«Σύμμαχος» στην απώλεια βάρους …το αλάτι!

Ακόμη κι αυτοί που δε χρειάζεται για λόγους (κυρίως) υγείας να κάνουν δίαιτα...

Μάθετε πως η έκθεση στον ήλιο …αδυνατίζει!

Ερευνητές από τη Μεγάλη Βρετανία υποστηρίζουν, ότι μια βόλτα έξω στον ήλιο μπορεί να...

Τι να φάτε στην παραλία για να μην «σπάσετε» τη δίαιτα

Οι εξορμήσεις για μπάνιο στη θάλασσα είναι αναπόσπαστο κομμάτι του καλοκαιριού. Ωστόσο, μπορεί...

Είμαστε ό,τι… έτρωγε η μαμά μας

Είμαστε ό,τι… τρώμε, λένε πολλοί διατροφολόγοι, όμως σύμφωνα με μια νέα έρευνα από...

Οι βασικές αρχές για τη δίαιτα του καλοκαιριού

Η περίοδος που διανύουμε αποτελεί για αρκετούς την καλύτερη περίοδο για την απώλεια...

Αρραβωνιάστηκε και… πάχυνε η Lady Gaga (ΔΕΙΤΕ ΦΩΓΟ)

Η Lady Gaga δεν μας έχει συνηθίσει σε βαρετές εμφανίσεις, τουναντίον μόνο σε...

Πώς θα διατηρηθείτε αδύνατοι – Οι τροφές που μας βοηθούν

Ξηροί καρποί, κοτόπουλο, γιαούρτι και θαλασσινά είναι τα ιδανικά, ειδικά όσο μεγαλώνουμε, ώστε...

Έρευνα: Το τσιγάρο «δίνει» κιλά …δεν αδυνατίζει!

Δεν είναι λίγοι οι καπνιστές που πιστεύουν ότι το τσιγάρο τους «κόβει» την...

Απώλεια βάρους με τη δίαιτα του Σαββατοκύριακου – Μάθετε πως

Τα σαββατοκύριακα συνήθως συνδυάζονται με… ατασθαλίες, σε ό,τι αφορά το φαγητό, οι οποίες...

Εφηβεία και δίαιτα- Τι πρέπει να προσέχετε

Ο έλεγχος του σωματικού βάρους επιτυγχάνεται με το συνδυασμό της σωστής διατροφής, της...

Μάθε τι είναι και πως αντιμετωπίζεται η νυχτερινή βουλιμία

Από τη συνεργάτιδά μας Δρ. Μυρσίνη Κωστοπούλου Κλινική Ψυχολόγο-Ψυχοθεραπεύτρια Πρόκειται για επαναλαμβανόμενα επεισόδια...

Μην κατεβάζετε αμάσητο το φαγητό σας – Μάθετε γιατί

Οι μικρές λεπτομέρειες κάνουν πολλές φορές και τη διαφορά. Μια τέτοια μικρή αλλά...

Τα μούρα και το τσίλι «σύμμαχοι» στο αδυνάτισμα

Θέλετε να χάσετε 6,5 κιλά σε 1 χρόνο χωρίς να κάνετε γυμναστική; Αν...

Το κρύο αδυνατίζει – Τι δείχνει έρευνα

Άλλη μία επιστημονική έρευνα έρχεται να δείξει ότι, πέραν από τα διάφορα προβλήματα...

Επτά φρούτα και λαχανικά την ημέρα σώζουν ζωές

Η κατανάλωση επτά ή και περισσότερων φρούτων και λαχανικών την ημέρα αυξάνουν τις...