ΑΣΚΗΣΕΙΣ

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΓΡΑΜΜΩΜΕΝΟΥΣ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ! Δείτε το βίντεο που ήδη έχουν παρακολουθήσει 9.400.980 followers

Aυτό το βίντεο ήδη το έχουν παρακολουθήσει 9.400.980 followers.   Το βίντεο προβάλλει μια σειρά από ασκήσεις που υπόσχονται τους τέλειους κοιλιακούς. Πάντως τα σχόλια είναι θετικά. ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ

ΣΤΟ ΝΕΚΡΟΤΑΦΕΙΟ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΜΗΝΑ – Έκαναν ασκήσεις πιλάτες σε κηδεία!!! – Απίστευτο τρελό σκηνικό από δυο γυναίκες γνωστών πατρινών

Τρελές καταστάσεις εκτυλίχθηκαν πριν από λίγες ημέρες στο νεκροταφείο του Αγίου Μηνά στην Πάτρα, όπου συγκεντρώθηκαν πολλοί πατρινοί, μεταξύ των οποίων αρκετοί επώνυμοι και επώνυμες , για να πουν το στερνό «αντίο» σε  έναν...

7 απλές ασκήσεις που θα μετατρέψουν το σώμα σας σε μερικές εβδομάδες

Παρακάτω θα δείτε μερικές έξυπνες και απλές ασκήσεις για να αλλάξετε τον την εμφάνισή σας σε λίγες εβδομάδες. Δεν θα χρειαστεί να πάτε στο γυμναστήριο ή να αγοράσετε κανέναν ειδικό εξοπλισμό αλλά μόνο να...

ΤΕΡΜΑ ΤΑ ΑΣΤΕΙΑ! Έβγαλαν τον στρατό στη Χίο και βρόντηξε όλο το νησί (Εντυπωσιακές εικόνες)

Φαίνεται στο ΑΣΔΕΝ κατάλαβαν ότι ο στρατός είναι για βολές και ασκήσεις και όχι για να είναι υπηρέτριες των μεταναστών. Ο Στρατός ξαναγύρισε εκεί που ανήκει και όχι εκεί που θέλουν να τον πάνε άσχετοι...

Πρόγραμμα ασκήσεων για μέσα και έξω από το σπίτι για να «κάψεις» το λίπος από την κοιλια

Άλλοτε η κοιλιά ήταν δείγμα αρχοντιάς, σήμερα όμως αποτελεί ένα μόνιμο πρόβλημα και ένδειξη ενός αγύμναστου οργανισμού με πιθανά καρδιαγγειακά προβλήματα. Kάντε τώρα την αρχή και απαλλαγείτε απ’ ό,τι «περισσεύει», ακολουθώντας το πρόγραμμα γυμναστικής...

Ψηλά τα πόδια! Η Πάζιου κάνει ασκήσεις στα ρηχά (ΔΕΙΤΕ ΦΩΤΟ ΒΙΝΤΕΟ)

Οπως λέει η Χριστίνα «η φύση είναι έμπευση» γι αυτό και η γυμνάστρια από την Αμφιλοχία σε οποίο νησί και αν βρεθεί (Κρήτη, Κάρπαθο, Ανάφη) σηκώνει τα πόδια και κάνει κάνει ασκήσεις στη θάλασσα...