ΥΓΕΙΑ

Έχετε πιτυρίδα “λουστείτε”… με αλάτι!

Για να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα με τον πιο φυσικό τρόπο, ακολουθήστε την παρακάτω συνταγή με αλάτι. Πως θα το κάνετε; Βάλτε σε στεγνό κεφάλι, 2-3 κουταλιές αλάτι, κάντε μασάζ και αφήστε για ένα...

Φάρμακο για τις αρρυθμίες ανακάλυψε Ελληνίδα

Φάρμακο για τις αρρυθμίες ανακάλυψε Ελληνίδα
Ένα νέο φάρμακο, που μελλοντικά μπορεί να βοηθήσει όσους πάσχουν από απειλητικές για τη ζωή αρρυθμίες, ανακάλυψε μια ερευνητική ομάδα στις ΗΠΑ, με επικεφαλής την ελληνίδα παθολογοανατόμο Αγγελική Ασημάκη του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ και του...

Αντιμετωπίστε την κακοσμία του ιδρώτα

Ο ιδρώτας είναι μια απόλυτα φυσιολογική και υγιής αντίδραση του οργανισμού. Παράγεται σταθερά στον άνθρωπο –κατά μέσο όρο 12 γραμμ./ώρα– και εμφανίζεται άλλοτε με τη μορφή της άδηλης αναπνοής και άλλοτε με τη μορφή...

Βάλτε το πεπόνι στην διατροφή σας

Εξαιρετική πηγή βιταμίνης C το πεπόνι
Το πεπόνι είναι πλούσιο σε έναν αριθμό συστατικών, όπως η αδενοσίνη, που είναι γνωστό ότι μειώνουν την πίεση του αίματος και την χοληστερίνη και προφυλάσσουν από εγκεφαλικά επεισόδια. Επίσης, το πεπόνι είναι εξαιρετική πηγή...

Οκτώ λόγοι για να αρχίσεις να το πίνεις τσάι

Οι επιστήμονες ερευνούν μια ποικιλία διαφορετικών τσαγιών και τα οφέλη που παρέχουν στην υγεία. Μια πρόσφατη έρευνα αυστραλών επιστημόνων συνέδεσε την κατανάλωση του μαύρου τσαγιού με μείωση της αρτηριακής πίεσης. Δείτε παρακάτω μερικά από...

Ποιες είναι οι αιτίες που προκαλούν αφυδάτωση

Τι παθαίνει ο οργανισμός εάν δεν καταναλώνουμε ζάχαρη για μια εβδομάδα (ΔΕΙΤΕ ΒΙΝΤΕΟ)
Το σώμα μας αποτελείται κατά 60% περίπου από νερό. Αν χάσουμε μόλις το 1,5% από αυτό –το σημείο καμπής για ήπια αφυδάτωση- πέφτουν αμέσως η διάθεση και το επίπεδο ενέργειας και γνωστικών λειτουργιών μας,...

Τι σχέση έχει ο καρκίνος του μαστού με το κόκκινο κρέας;

Οι γυναίκες που τρώνε πολύ κόκκινο κρέας στην αρχή της ενήλικης ζωής τους, κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, για την οποία όμως διατυπώνονται αρκετές ενστάσεις...

ΚΕΠΚΑ: Τα αντηλιακά δεν προστατεύουν 100%

Κανένα αντηλιακό δεν μπορεί να προσφέρει πλήρη προστασία από την επικίνδυνη ηλιακή ακτινοβολία. Ακόμα και αυτά με τον μεγαλύτερο δείκτη επιτρέπουν ελάχιστη έκθεση, στις ακτινοβολίες UVA και UVB. Οι καταναλωτές πιστεύουν ότι οι υψηλοί...

Οι ξηροί καρποί ελιξίριο μακροζωίας

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν μια χούφτα ξηρούς καρπούς κάθε μέρα, ζούνε περισσότερο από εκείνους που δεν καταναλώνουν καθόλου, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό New England Journal of Medicine. Οι επιστήμονες κατέληξαν...

Τέσσερις χαλαρωτικές κινήσεις για τον πιασμένο αυχένα

Από τον καθαρό νευρικό τύπο της έντασης του αυχένα μπορείτε να απαλλαχθείτε με χαλαρωτικές ασκήσεις, όπως: 1η άσκηση • Διατηρώντας χαλαρό τον αυχένα, περιστρέψτε το κεφάλι σας σε όσο το δυνατό μεγαλύτερο κύκλο, πρώτα...

Μέτρα προστασίας των ματιών από τον ήλιo

Μέτρα προστασίας των ματιών από τον ήλιο, συνιστούν οι οφθαλμίατροι εν όψει της καλοκαιρινής περιόδου αφού η χώρα μας παρουσιάζει πολύ μεγάλη ηλιοφάνεια. Ναι μεν ο ήλιος είναι πηγή φωτός αλλά σε βάθος χρόνου...

Κέρκυρα: Δωρεάν έλεγχος οστεοπόρωσης από 11 εως 21 Ιουνίου

Πρόγραμμα δωρεάν προληπτικού ελέγχου για μέτρηση Οστικής Πυκνότητας για τις γυναίκες σε δημοτικές ενότητες του δήμου Κέρκυρας διοργανώνει ο Δήμος με τη συνεργασία του Εθνικού Διαδημοτικού Δικτύου Υγειών Πόλεων – Προαγωγής Υγείας. Το πρόγραμμα...

Δαμάσκηνα: Πως συμβάλλουν στην απώλεια βάρους

Τα δαμάσκηνα αποτελούν μια πολύ υγιεινή αλλά και πρακτική επιλογή, ιδίως τα αποξηραμένα, για όσους προσέχουν το σωματικό τους βάρος. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο του Λίβερπουλ, η κατανάλωση δαμάσκηνων...

Ο Μάκης Βορίδης νέος υπουργός Υγείας

Σύμφωνα με πληροφορίες ο Μάκης Βορίδης θα είναι ο διάδοχος του Άδωνι Γεωργιάδη στο υπουργείο Υγείας. Υφυπουργός Υγείας ο Λεωνίδας Γρηγοράκος Σύμφωνα με πληροφορίες της Χριστίνας Κοραή, στον Real Fm 97.8, ο Λεωνίδας Γρηγοράκος...

Γιατί παχαίνουμε όσο μεγαλώνουμε;

Το γήρας ού γαρ έρχεται μόνο λέει η παράδοση και στην προκειμένη περίπτωση αυτή η ρήση δεν έχει να κάνει μόνο προβλήματα υγείας αλλά και με το σωματικό βάρος και τα κιλά μας. Όσο...

Η υπνική άπνοια συνδέεται με το διαβήτη

Μεγάλη έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο που έγινε σε 8.500 καναδούς ασθενείς, τους οποίους και συνέχισαν να παρακολουθούν οι επιστήμονες για άλλους 67 μήνες, επιβεβαίωσε τη σύνδεση μεταξύ της υπνικής άπνοιας και του...

Τα πιο θρεπτικά λαχανικά

Το νεροκάρδαμο, το κινέζικο λάχανο, τα σέσκουλα και τα φύλλα από το παντζάρι είναι από τα πιο θρεπτικά λαχανικά, καθώς «κλείνουν» σε κάθε θερμίδα τους μια τεράστια δόση βιταμινών και μετάλλων, σύμφωνα με νέα...

Κατανάλωσε χυμό κεράσι για καλύτερο ύπνο!

Αντιμετωπίζετε προβλήματα στον ύπνο; Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε τα βράδια; Μήπως να δοκιμάζατε να πιείτε λίγο χυμό από κεράσι; Ένα ποτήρι από χυμό κεράσι το πρωί και ένα το βράδυ μπορεί να σας βοηθήσουν να...

Κατά της παχυσαρκίας το μέλι

Σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και αντιμετώπιση κάποιων επιπλοκών της παχυσαρκίας φαίνεται να έχει, σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη του Πανεπιστημίου της Αθήνας, το μέλι! Κι αυτό γιατί η κατανάλωση 15 gr μελιού την ημέρα...

“Απομόνωση” των επιθετικών καρκινικών κυττάρων μέσω συσκευής

Δεν είναι όλα τα καρκινικά κύτταρα ίδια. Μερικά μένουν στο μέρος όπου εμφανίζονται αρχικά (πρωτογενής όγκος), ενώ άλλα εξαπλώνονται και ταξιδεύουν μέσα στο αίμα ή το λεμφικό σύστημα, για να σχηματίσουν δευτερογενείς όγκους (μεταστάσεις)....

Αυτές είναι οι τροφές που φιλτράρουν τους πνεύμονες και σώζουν ζωές

Η ατμοσφαιρική ρύπανση, το καυσαέριο και πάνω από όλα το κάπνισμα, επιβαρύνουν τους πνεύμονες που είναι ένα από τα βασικότερα όργανα του σώματος για καλή υγεία και ευεξία. Εκτός από τον υγιεινό τρόπο ζωής,...

Σαουδική Αραβία: 688 οι νεκροί από τον MERS

Η Σαουδική Αραβία ανακοίνωσε σήμερα ότι έπειτα από μια επανεξέταση των δεδομένων εντοπίστηκαν 113 επιπλέον επιβεβαιωμένα κρούσματα του κοροναϊού MERS στη χώρα τα οποία δεν είχαν καταγραφεί ως τώρα, ανεβάζοντας τον συνολικό αριθμό τους...

Ποια είναι τα αντικαρκινικά τρόφιμα

Είναι πλέον επιστημονικά εξακριβωμένο ότι ο ρόλος της διατροφής στην ανάπτυξη καρκίνου είναι ιδιαίτερα σημαντικός. Μετά το κάπνισμα, η κακή διατροφή είναι πιθανότατα ο πιο καθοριστικός προδιαθεσικός παράγοντας ανάπτυξης καρκίνου. Υπολογίζεται ότι περίπου το...

Οι τροφές που δεν “μπαίνουν” στο ψυγείο

Γνωρίζατε ότι κάποια τρόφιμα δεν έχουν… καμία θέση στο ψυγείο σας; Μάλιστα, με το να τα βάζετε στο ψυγείο αλλοιώνεται η γεύση τους, ενώ ορισμένα χαλάνε πιο γρήγορα, απ’ ό,τι αν θα τα αποθηκεύατε...

Ελαιόλαδο: Εκτός από διατροφικός “θησαυρός” έχει πολλαπλές χρήσεις και ιδιότητες

Ελαιόλαδο: Το "χρυσό υγρό" για τα... οστά!
Το ελαιόλαδο είναι πηγή ζωής και υγείας, αποτελεί το βασικότερο στοιχείο της μεσογειακής διατροφής. Όμως έχει και πολλές άλλες χρήσεις που οι περισσότεροι από εμάς πιθανόν δεν γνωρίζουμε. 1. Αν ποτέ ξεμείνετε από κρέμα...

Οι ευεργετικές ιδιότητας της μπύρας

Η διάσημη ηθοποιός Κάθριν Ζέτα Τζόουνς «ορκίζεται» στη μπύρα για την υγεία των μαλλιών της. Η ίδια έχει παραδεχτεί ότι ακολουθεί το μικρό μυστικό του λουσίματος με μπύρα εδώ και αρκετά χρόνια. Οι ειδικοί...